退化

长期缺乏运动，他的肌肉逐渐退化。

chángqī quēfá yùndòng, tā de jīròu zhújiàn tuìhuà.

จากการขาดการออกกำลังกายเป็นเวลานาน กล้ามเนื้อของเขาค่อยๆ เสื่อมลง